Blog

31/05/2013

Bons motivos para parar de fumar temos de sobra...

Hoje é comemorado o Dia Mundial Sem Tabaco. Neste dia é de praxe lembrar as pessoas que ainda fumam todos os riscos que ela corre. Nunca é demais lembrar que o cigarro promove uma série de complicações para o corpo. Começando pela boca, o tabagismo provoca vários estragos nesta região. Além de dar um péssimo hálito, a fumaça irrita a gengiva e pode facilitar o surgimento de cáries. Há também uma alteração nas papilas gustativas, o que afeta a sensibilidade do paladar do fumante. Além do mais, para os mais ligados em estética, o cigarro promove o envelhecimento precoce da pele agredindo principalmente o rosto, pescoço e mãos o que promove o aparecimento de rugas. Curiosidade: O que você ganha se ficar sem fumar por... 20 minutos: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal; 2 horas: não tem mais nicotina circulando no seu sangue; 8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza: 2 dias: seu paladar ganha sensibilidade novamente: 3 semanas: a respiração fica mais fácil; 5 a 10 anos: o risco de sofrer infarto passa a ser igual ao de quem nunca fumou! No bolso... Além de ganhar em qualidade de vida, você ainda economiza dinheiro. Em um ano quem fuma um maço de cigarros por dia desperdiça em média R$2,000,00!     Quer parar de fumar? Faça um contrato com você mesmo. Concentre-se nas suas próprias vontades e faça as suas opções. Para facilitar escolha o dia em que vai parar de fumar. Primeiro dia do ano, ou do mês, novo emprego, nascimento de um filho, nova casa... Uma dica é identificar o motivo que te leva a fumar, por exemplo: se você fuma para relaxar e aliviar o estresse pode experimentar outras ações que poderiam causar a mesma sensação como respirar fundo, dar uma volta, comer uma fruta, conversar com algum amigo. Isso significa que a necessidade de relaxar não mudou apenas a maneira como você conseguirá este resultado final, para isto é preciso que você mude o meio. Mas lembre-se sempre: livrar-se deste hábito destruidor da saúde, é preciso inicialmente que o individuo queira parar. Tenha atitude, o primeiro passo é querer!

Clientes

Conheça quem hoje faz a história da ProPay ser um sucesso.

Rocket Nidera GS1 Diversey Sidel Grupo Libra Covidien Junior ESPRO Damásio Grupo Flytour America Soter Pamcary Crown
http://www.propay.com.br/